HABLEMOS DEL CAFÉ ¿ES BUENO O ES MALO?
El café es de origen árabe, y es una bebida que solemos tomar principalmente en las mañanas porque nos ayuda a tener energía.
Pero cuidado, si te lo tomas por la tarde noche , puede afectar en tu sueño, por su elevada cafeína. En este caso se debe de probar el café descafeinado.
Como datos curiosos y saludables deberíamos decir:
Es la segunda bebida más consumida del mundo, la primera es el agua.
El café es el segundo producto más comercializado del mundo, el primero es el petroleo.
Más de 2 billones de tazas de café son consumídas al día en el mundo.
Estados Unidos es el país que más consume y Brasil el País que más Café produce.
La cafeína del café, es el suministro extra de energía para mejorar el rendimiento físico, la fatiga muscular y es mejoránte para buena circulación de la sangre.
Los hombres dicen que el café les estimula para trabajar más y mejor, mientras que las mujeres dicen que el café les relaja.
Sin su olor, el café apenas seria llamativo y solo quedaría con su sabor amargo.
En definitiva, el café, ha demostrado, que el consumo de su cafeína, aumenta el metabolismo y además es una ayuda natural para quemar grasa.
Y además los consumidores habituales, son menos propensos a padecer enfermedades de Alzheimer o demencia.
